練習

中国の重量挙げナショナルチーム監督に学ぶ、背中のトレーニング

中国の重量挙げナショナルチーム監督に学ぶ、デッドリフトの手幅と練習頻度

中国の重量挙げナショナルチーム監督に学ぶ、スクワットの練習と意義

休みなし！Rebeka Kohaの練習メニュー（女子重量挙げ59kg級）

世界記録保持者のKuo Hsing-Chunとコーチが語る練習やマインド（女子重量挙げ59kg級）

タイトルとURLをコピーしました